Immer eine Reise wert – das Rennen Transvulcania auf La Palma
Die Nacht war sehr kurz, dementsprechend waren Sabrina und ich natürlich aus sehr nervös. Ja klar, wer ist das nicht, so kurz vor dem Start eines der schönsten und spektakulärsten Rennen der Welt. Wir sind eine größere Gruppe: Daniel,
Steve, Roli, Alexandra, Helga, Rupert,
Tobias, Norbert und die Wusa´s. Da wir letztes Jahr auch gestartet sind, wussten wir was uns am Leuchtturm erwarten würde, sehr kalter Wind. Da wir aber dieses Jahr im ersten Bus saßen, konnten wir uns schnell die besten Plätze am Leuchtturm sichern und so die kommenden 1h30min windgeschützt verbringen. Dann ging es auch schon runter in den Startbereich. Schnell einen guten Startplatz gesucht und dann die letzten Minuten warten bis es wieder heißt VENGA, VENGA!
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| Eine Busfahrt die ist lustig ´… ©wusaonthemoutain.at |
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| Gleich geht es los … ©wusaonthemoutain.at |
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| Wir sind schon heiß… ©wusaonthemoutain.at |
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| v.l.n.r: Wu, Sabrina and Rupman „The Aggresive Dowhill-Machine“ ©wusaonthemoutain.at |
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| Rupman und Steve von UPTOTHETOP.de ©wusaonthemoutain.at |
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Gleich vom Start weg, war ich eigentlich in einer sehr guten Position. Ich konnte mich bei der ersten Engstelle recht gut durchschummeln und so auch recht zügig an Höhenmeter gewinnen. Bis Los Canarios bin ich eigentlich sehr gut unterwegs gewesen. In Los Canarios war es wie letztes Jahr. Das ganze Dorf stand auf der Straße und feuerte uns an. So etwas gibt es nur hier, einfach „unbeschreiblich“, alleine dafür lohnt es sich hier am Start zu stehen. Bei der ersten Verpflegungsstelle, hab ich dann schnell noch zwei Wasser getrunken und bin dann wieder los.
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| ©wusaonthemoutain.at |
Man lernt nie aus – auch nicht, wenn es mal nicht klappt
Wie das Drama begann: Kurz nach der ersten Verpflegungsstelle ging es dann los: Ich spürte einen massiven „Knödel“ im Bauch, ich bekam keine Luft mehr und so musste ich das Tempo herausnehmen. Bei der zweiten Verpflegungsstelle hab ich mir dann Zeit gelassen, aber einen großen Fehler gemacht, ich hab noch mehr Wasser nach getrunken und dann wahrscheinlich noch in zu großer Menge. Ab diesen Zeitpunkt kamen dann Magenkrämpfe dazu. Irgendwie schaffte ich es die Höhenmeter hoch zu gehen, bei dem Sand war ein Laufen ja sowieso nicht möglich. Oben angekommen, musste ich einmal eine kleinere Pause machen von ein paar Minute. Ich hoffte so das sich der Knoten im Magen lösen würde, leider war das dann nicht der Fall und so habe ich mich langsam in den ersten Downhill geworfen.
Am Anfang eher schlecht, aber dann immer besser werdend konnte ich ganz gut nach El Pilar laufen. Auf den 700 HM bergab, wurde der Magen ein wenig besser. Eigentlich wollte ich aufgrund der Magenprobleme in El Pilar aussteigen. Ich hatte eigentlich mit dem Rennen schon abgeschlossen. Aber da kam Rupi von hinten zu und motivierte mich. Das gab mir wieder Kraft und ich beschloss an der Verpflegungsstelle einfach in Ruhe etwas zu trinken, essen und dann nach einer Pause weiter zu machen. Mal schauen wie lange es noch gut geht, ja vielleicht wird es sogar besser. Die Transvulcania ist und bleibt ein Lauf auf dem Hexenkessel.
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| Sonnenaufgang … ©wusaonthemoutain.at |
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Flachstücke die sich unendlich ziehen
Die nächsten 7 Kilometer waren das flachste Stück vom Rennen. Es ging entlang einer Schotterstraße weiter, hier wurde es mit meinen Magen auch wieder besser, ja sogar kurzzeitig gut. Und so konnte ich wieder laufen. Hier ist es mir gefühlt um einiges besser gegangen als 2014, so schöpfte ich wieder neue Motivation, an Aussteigen war jetzt nicht mehr zu denken. An der nächsten Verpflegung angekommen, habe ich nur etwas getrunken, aufgrund der Magenprobleme habe ich es nicht riskiert noch mehr zu essen, oder ein Gel einzuwerfen. Mir war zwar nicht übel, aber ich wollte nicht wieder riskieren Magenkrämpfe zu bekommen.
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| Jetzt geht’s los auf den härtesten Abschnitt … ©wusaonthemoutain.at |
Jetzt wartete der längste Abschnitt zwischen den Verpflegungsstellen auf mich. Laut Plan 12,4km, sehr technische und heiße Kilometer, ich denke die langsamsten im ganzen Rennen. Die Temperaturen und der nicht vorhandene Wind machten die Sache fast unerträglich, ich nahm das Tempo etwas raus, ich wollte auf keinen Fall ein Hitzeopfer werden. Aber leider war es aus heutiger Sicht hier schon zu spät.
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| Von da hinten komme ich her … ©wusaonthemoutain.at |
Am Refugio Punto de Los Roques oder so ähnlich, einer kleinen Zwischenstation, holte ich mir noch einmal Wasser. In der Hoffnung das die Verpflegungsstation nicht mehr weit entfernt sein kann, ich konnte mich auch nicht mehr erinnern wie es letztes Jahr war. Und so startete ich recht zügig weiter.
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| Schön ist es … ©wusaonthemoutain.at |
Ein Ausstieg tut weh, auch wenn man das Rennen schon mal gefinished hat.
Aber ab hier wurde es sehr hart, es war brutal heiß, die fehlende Nahrungsaufnahme machte sich jetzt bei mir bemerkbar und so nahm ich so schnell es ging und mein Magen zuließ Gel´s. Ich nahm den Knödel im Bauch einfach in Kauf. Ich musste Energie zu mir nehmen, denn die wurde mir hier regelrecht aus dem Körper gesagt. Die Beine fühlten sich noch richtig gut an, aber ich bekam keine Luft mehr, der Körper regulierte sich nach unten. Und dann gab ich mir noch den finalen Todesstoß. In einem kurzen Waldstück sah ich ein paar Läufer stehen mit Streckenposten etc. Eigentlich dürfte hier ja keine Verpflegungsstelle sein, das wusste ich, aber letztes Jahr war hier eine, und wenn das Läufer mit Streckenpersonal stehen…dann nahm ich mein restliches Wasser und hab das getrunken. Ich weiß nicht warum ich das gemacht habe, ich denke es war einfach ganz klar, da gibt es Wasser…wenn ich heute darüber nachdenke, ein riesen Fehler! Aber gut. Ich kam da an und es gab genau KEIN Wasser sondern nur Apfel.
Mit Apfel, aber ohne Wasser
Ich aß ein Stück ohne stehen zu bleiben und hoffte jetzt irgendwie bis zur nächsten Versorgungsstelle ohne Wasser durchzukommen. Aber diese kam leider nicht so schnell wie gewünscht, laut Plan sollten es ja 12,7km sein, tatsächlich waren es aber dann noch ungefähr 4km mehr. Das hieß für mich ich war jetzt schon sehr lange ohne Wasser unterwegs. Danach ging alles ganz schnell. Ich wurde immer langsamer. Ich fing an Bergauf leichte Schlangenlinien zu gehen und konnte Bergab nur mehr sehr komisch laufen. Ab diesen Zeitpunkt wusste ich, das Rennen ist vorbei. Ich konzentrierte mich so gut es ging und lief zum nächsten Streckenposten.
Aus ist Aus – ehrlich. Tschüss Transvulcania
Da angekommen legte ich mich neben ihm auf den Boden und sagte nur ich brauch Wasser und einen Sani. Völlig dehydriert und mit absolut leeren Magen lag ich im Vulkan-Staub. Und wartete das erste mal in meinen Leben auf einen Sanitäter. Der kam dann recht schnell ohne Wasser und überprüfte Blutdruck, Puls und Sauerstoffgehalt. Dann sagte er alles gut, ich bin stark. Geht schon wieder! Ich versuchte aufzustehen aber es ging nicht. Ja ich konnte nicht einmal mehr richtig sprechen, ich brauchte dringend Wasser. Nach ca. 15 Minuten liegend am Boden, konnte ich wieder aufstehen und so ging ich alleine zu einem Krankenwagen der 100m unter der Strecke auf einer Straße stand. Auf dem Weg dorthin musste ich weinen, ich war derart enttäuscht das ich gescheitert bin, das ich es nicht schaffen werde heute. Die vielen Stunden an Training, jeden Tag, Woche um Woche. Und dann DNF! Scheiße! Ich setzte mich, auf einen kleinen Stein und weinte, ich musste einfach nur weinen.
Was bleibt jetzt ein Tag nach meinen ersten DNF, viel zu viel. Man denkt die ganze Zeit nach, ob man richtig und genug trainiert hat. Ob man weiter machen hätte sollen. Wie weit darf bzw. soll man gehen? Welche Fehler habe ich bei den Verpflegungsstellen gemacht? Oder es war einfach nicht mein Tag? Vielleicht sucht man viel zu viele Ausreden. Ich hab keine Ahnung. Eines weiß ich aber, es schmerzt eine Rennen nicht als Finisher zu beenden. Es schmerzt aber noch viel mehr, darüber nachzudenken über das „WENN ICH, HÄTTE ICH,….“ Vielleicht ist es halt so, man kann nicht immer ein gutes Rennen laufen, man kann nicht immer stark sein, man kann nicht immer davon ausgehen, das alles gut läuft.
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| 4km vor dem Finalen Downhill war Schluss … ©wusaonthemoutain.at |
Ein Fazit zur Transvulcania
Besonders leid tut mir es aber für Sabrina. Sie hat wirklich hart trainiert die letzten Monate für dieses Rennen. Das wir im Stau stehen würden, das wussten wir. Das dies aber im Falle von Sabrina so lange dauert, wussten wir nicht oder dachten wir auch nicht. Und das es knapp werden würde, mit den neuen Cut Off Zeiten auch – aber eine halbe Stunde kann sie einfach noch nicht rein laufen. Schade! Aber ich denke auch sie wird die Transvulcania nicht das letzte Mal versucht haben.
Ich denke die
Transvulcania ist auch heuer wieder ihrem Namen gerecht geworden. Sehr viele Leute die ich kenne, mussten gestern aussteigen, aber glücklicherweise sind sehr viele Leute auch durchgekommen! Gratuliere, Bravo Jungs!
Steve, Rupi, Daniel, Roli und
Tobias konnten das Rennen beenden. Und holten sich die Finisher Medaille.
Ach Wusas! Was für ein herzzerreißender Bericht. Es tut mir so Leid für Euch – all das Training mit dem Fokus auf diesen Lauf. Aber umsonst war es sicher nicht! Ihr seid fit, ihr habt Euch auf was konzentriert, ihr habt es probiert – und ihr habt sicher beide viel über Euch gelernt. Wachsen tut man schließlich vor allem mit dem Scheitern, nicht damit, dass immer alles glatt läuft. Nun wünsche Ich Euch dort noch eine tolle Zeit, genießt Land und Leute und denkt nicht allzu sehr darüber nach, was sein hätte können. Hauptsache Ihr seid gesund und wohl auf. Und dann sieht man sich ja vielleicht die kommenden Wochenenden mal im Gebirge 😉
KOPF HOCH!!
Liebe Erika,
lieben Dank für Deine so lieben Worte! Ja wir wachsen daran und haben es schon ganz gut wieder verkraftet. Bis zum nächsten Jahr! 🙂 Die Insel ist immer einen Urlaub wert und es war auch in diesem Jahr wieder eine sehr tolle Zeit trotz allem! Jetzt kommt dann auch die Zeit des Bergsteigens wieder, endlich! Und dann gehen wir auch gemeinsam auf Tour!
Bis ganz bald! Brina
… ein dnf/ausstieg bei einem ultra is definitiv keine schande und auch keine niederlage. bei solchen rennen muss eben sehr vieles zusammenpassen; eine kleinigkeit kann dich schon aus dem rennen nehmen – die distanzen sind einfach zu lange um mit reinem durchhaltevermögen zu finishen; körperliche Probleme wirken sich hier viel schlimmer aus als bei "normalen volksläufen". man muss das positive sehen – deine/eure füße waren gut, das training sollte also gestimmt haben 😉 einen stau kann man nicht wegtrainieren und aus den magenproblemen kann man für die zukunft lernen …
Hallo Hermann,
Danke auch für Deine ehrlichen Worte zu unserem Beitrag! Du hast vollkommen Recht: Im ersten Augenblick schmerzt es sehr, aber wir sind beide keine Kinder von Traurigkeit und haben es schon wieder ganz gut weg gesteckt! Wir trainieren jetzt einfach noch mehr und gehen mit Spaß an das nächste Rennen! Wir sind guter Dinge – irgendwann musste der Tag ja mal kommen, wo eben nicht alles glatt läuft!
In diesem Sinne laufen wir auch weiterhin mit dem Herzen und Freude an unserem Tun!
Liebe Grüße, Sabrina